Gjennom ADHD coaching hjelper jeg deg å få en økt forståelse for din diagnose og oppnå et helhetlig overblikk i livet ditt. Du vil få hjelp til å organisere hverdagen, lage systemer og struktur samt lære teknikker som vil hjelpe deg til mer overskudd og god hverdagsmestring.
Mitt mål er at du gjennom vårt samarbeid skal få et kjærlig spark og drahjelp til å finne den du er, at du skal oppleve balanse i deg selv og finne den roen du trenger. I mitt arbeid med deg som coachee er ærlighet, tillit, åpenhet, engasjement, gjensidig respekt og humor avgjørende faktorer for meg.
Coaching er en målbar, støttende, konkret og praktisk prosess, hvor du som kunde og jeg som Coach, jobber tett sammen. Vi jobber sammen for å identifisere og jobbe mot dine mål, jeg støtter deg i prosessen hvor du får tid og mulighet til å utforske hva som er best for deg. Du blir bedre til å analysere situasjoner og hendelser du står i, for deretter å arbeide mot en mulig løsning.
Vi kan jobbe sammen på mitt kontor eller møtes på Zoom/Teams, ta kontakt med meg for en uforpliktende prat.
Akkurat nå er det fullt hos meg. Jeg opererer med venteliste som du kan sette deg på, om du ønsker, så tar jeg kontakt med deg så fort det er noe ledig. Alternativt kan du søke plass på gruppecoaching som starter opp mandager i slutten av oktober, både på nett og fysisk. Du søker plass på gruppecoaching her.