ADHD COACHING:
Gruppetilbud (nett og fysisk)

ADHD Gruppecoaching 

Studier og forskning viser at mennesker med ADHD, eller nevromangfold, har enda bedre utbytte av coaching enn andre - og enda mer i en gruppesetting enn alene. En stor del av vår læring er delt læring, og vi føler oss mindre alene og annerledes. Vi trenger fellesskapet.

Gruppeprogrammet er:

• Bygget på norske og utenlandske coachingmodeller og rammer. 
• Basert på amerikansk ADHD Coaching, Coach Me (©Marie Enback), NLP (Neuro Lingustikk Programming), High Performance Coaching (© Brendon Burchard), Pegasus (© Høgrefe) psykoedukasjonskurs og psykologilære.
• Med formål om å gi deg hverdags- og livsmestring, gi deg strategier, metoder og verktøy, som vil hjelpe deg til å finne ro og balanse i livet ditt.
• En åpning for å bygge fellesskap med andre som lever livet med ADHD.

Coachingforløpet går over 8 samlinger, med en ramme på 1,5-2,5 time per sesjon i tillegg til hjemmeoppgaver. Du som kursdeltaker får arbeidshefte og mulighet til å bli med i en lukket gruppe hvor dere kan snakke sammen mellom samlingene. Du får også tilgang til Coach underveis.

Alle gruppene settes sammen individuelt, etter søknadsprosess, og deles inne etter alder og demografi. Avhengig av søknadene kan det komme tilbud om rene kvinne- eller mannsgrupper.

Jeg tilbyr både online og fysisk kurs, men du må velge et av alternativene. Fordeling blir satt opp ut fra antall søkere.

Grupper starter opp:

• Mandag 23. oktober, nettgruppe på dagtid.
• Mandag 23. oktober, fysisk gruppe på ettermiddag.

Bruk knappe under for å søke om plass på neste coachinggruppe.
Du vil få opp søknadsskjema i Google Forms, som du må fylle ut for å bli vurdert.